Dein Trainingsplan

Hol dir deinen Plan vom Trainer per QR-Code – oder lass dir mit ein paar Fragen einen Vorschlag erstellen.

Neuen Plan holen

Die STARK-App und ihre Planregeln hat der STARK Athletic Club mit Unterstützung von KI entwickelt und fachlich geprüft. Vorschläge aus dem Fragebogen berechnet die App auf deinem Handy nach festen Regeln, selbst gebaute Pläne entstehen ebenfalls nur auf dem Handy – deine Antworten verlassen es nicht. Nur wenn du dich mit einem Verbindungs-QR vom Trainer mit STARK verbindest, gehen deine Trainingsdaten an den STARK-Rechner; dort wertet eine KI sie nachts aus, und ein Trainer prüft jeden Vorschlag, bevor er bei dir ankommt.